miércoles, 28 de julio de 2010

correr!!


Hola wapisimas!!! y principes!! (que me consta que haberlos haylos, jeje)
Llego ahora de correr una horita en el parke, como os dije, como esta semana esoty mucho tiempo con mi novia y como un pkito mas pues lo cubro corriendo todas las mñnas despues de llevarla al trabajo!!, mola!!, me encanta la sensacion de sudar y de pensar que me esoty kitando todo lo que me sobra a cada zancada!! (iker jimenez en el mp3 ayuda tb)!!
Por lo menos solo estoy comiendo ensaladas!!, y lo mas grasoso es el aliño asi que bien..., la convenci para comprar merluza en vez de cosas rebozadas tipo croketas y esas pijadas, muajajajajaja!!!!!

Hoy ella se va ala pisci al salir del curro y ami que no me va eso, me quedare en casa asi hoy aprovecho y ayuno!!!!, esta todo calculado al limite, jajajaja!!!

Siguiendo con lo del traje y la boda, ayer ya hice las ultimas las compras, camisa y corbata!, camisa morada fuerte y corbata a rayas morada y negra...., vamos que voy de negro y morado entero, ajajajajajja, nose como kedara todo junto, pero por separado mola!!

Todavia no me he duchado pero si me he kitado todo y me he subido a la puñetera bascula!! y ha marcado un peso de 65 kilos justos!!!!, ay madre que la boda es el dia 7, y solo esoty a 3 kilos de la meta que me propuse!!!!!!!!!! si la consigo sera una inyeccion de moral para la siguiente meta de flipar!!!!!

Y ahora para trankilizar dire que voy a empezar a desayunar, pokito pero voy a tratar de ser la unica comida que haga a diario sin rechistar...., mucho leer, y escuchar comentarios creo que es lo mejor, total por probar!!!, ejejeje!!

mil bSS!!

15 comentarios:

  1. No es por joderte ni rayarte, pero seria mejor que comieras mas y lo compensaras con deporte, te lo digo por mi experiencia de que te sirve adelgazar comiendo poquisimo si luego cuando comas normal lo recuperaras todo. Ademas esta demostrado que si desayunas bien el resto del dia no tendras tantas ansias de comer, que comer a menudo y en pequeñas cantidades hace que no se te pare el metabolismo y quemes mas...
    Puede que asi bajes de peso pero no sera un peso real porque en cuanto comas normal seguramente cojas el peso perdido y mas de rebote. Tienes la suerte de ser un tio a vosotros os cuesta menos perder peso, es mejor que te cenes un filete a la plancha que no cenes nada, porque las proteinas no tienen muchas calorias, no te dan hambre...
    Seguramente comiendo poca azucar e hidratos de carbono perderias el mismo peso que estas perdiendo ahora.
    Mucho animo seguro que estas guapisimo en la boda, besines

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  2. hola acabo de encontrar tu blog asi que desde hoy te sigo ¡¡¡¡
    y pienso como ruth seguro que estaras uapsimo para esa boda.

    Besotesss

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  3. jo q bien aguantar tanto tiempo corriendo no? yo estoy en lo mismo me he informado mucho y es verdad que comiendo mas veces al dia pero sano adelgazas mas y no lo recuperas.
    Me gusta el conjunto! seguro que vas guapisimo!! besetess

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  4. ¿Cómo aguantas con el calor? que valor tienes tio, yo cmo no salga a la 12 de la noche.. jeje.
    Un beso y animate q seguro lices genial xa el dia de la boda!

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  5. Wow....kiziera tener tu fuerza de voluntad...jx jx jx!!!! hoi he enkontrado tu blog...i me ha guztado muxo muxo!!! te zigo....toi zegura de ke vaz a alkanzar tu meta!!! :)

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  6. holita! wooooow qué envidia sanita me das, yo voy a correr(peso más que tú) y no puedo tnto tiempo y menos a las horas a las que tú vas jajaja bueno, me alegro mogollón, sigue así!!! haz mucho ejercicio aeróbico y verás cómo lo bajas!! estás a un paso, mucho ánimo!! un besin

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  7. Ya estás en un peso genial Estoy ansiosa por ver las fotos de la boda!! Está muy bien que hagas ejercicio y comas ensaladas es completamente saludable :)

    Besos!

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  8. Ai choco correr todas las mañanas debe de ser genial aunk yo no puedo xk me muero necesito dormir todas las mañanas jaja
    Enga k ya pronto llega la boda mucho animo k solo sn 3 kilos
    Yo creo k a lo mejor deberias comer mas veces al dia x si comes solo una va a ser mas duro y aunk bajes pues puedes acabar comiendo mucho mas x culpa del hambre o ansiedad
    Mucha suerte
    Besitoss

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  9. Hola
    La verdad creo que es mejor que hagas mas comidas pero en pequeñas cantidades, asi evitaras las ansias de estar comiendo despues y mas los atracones, aunque claro tienes una fuerza de voluntad grandisima, suerte y espero que bajes esos tres kilos para la boda, cuidate

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  10. jajaja lo de iker gimenez xDD!
    yo de momento paseo, paseo mucho :) pero desde pequeña me gusta correr asique creo que mañana nada mas despertarme me pongo las deportivas y alla voy! a correr!! (lo que pasa es que me da verguenza por encontrarme a gente conocida ... u.u) en fin.. enhorabuena 65 kilos! wooow! :)
    Ya queda poco para la boda yujuu! que ganas de verte en foto jiji! :::) (ouch! me ha salido una carita sonriente mutante.. ha sido sin querer eh! ajajaj)
    muuuua guapo!

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  11. felicidades... vas super bien... realmente me estas inspirando a lo grande... sigue asi... te quiero... besos sin calorias...

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  12. BUA TIO si tu baja peso por ahoras!!!!ers un crack ers mi idolo jajajaja estaras ya cacho bueno XD
    me alegro por ti, ya se que me repito pero te lo vuelto a decir ME ENCANTA TU FUERZA DE VOLUNTAD,dame un poco no?¿?a ti te sobra..jejjeje


    BESITOS 0 CALORIAS

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  13. Me parece mucho mas pijo la merluza que las croquetas xdxdxd yo adoro correr es una sensación de vitalidad, seguro que estas guapisimo con el traje ya nos colgaras una foto para ver como te sienta.

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  14. hola guapo, con lo de correr lo stás haciendo fenomenal, yo que tú comería un poquito más, pues puedes perder músculo, sólo con correr no basta, sé que es por el traje de la boda, pero intenta aunque sea después de la boda, compensar comer con ejercicio...bueno es un consejín jeje y bueno muha suerte, te sigo ^^

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  15. Espero andes de lo mejor, Y gracias por
    haberte pasado, Y de verdad felicidades por todo lo que haz lograno he! bueno mis bendiciones bye

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